ジョグ

3ヶ月ぶりぐらいにジョギングした。
と言っても会社のトレッドミルでだけれども。

ここんところ1ヶ月以上もサーフィンしていないし、筋トレも2ヶ月以上していないし、全然運動していない。それにも関わらず飲んでばかりいるので太る一方。

今日のジョギングをきっかけにまた運動を始めよう。
ジョギングに、サーフィンに、筋トレに、サッカーもやりたいし、ゴルフもやった方が良さそうだし。

そう言えば今日はたばこにも手を伸ばさなかった。
こんなにたばこを吸わない人には最悪な環境の中で。ちょっとだけ自分を見直した。